Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Блины на Кефире, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Maestro Gusten Майонез Провансаль 67%, Куриная Печень, Каждый День Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусные Консервы Икра Минтая, Селедка, Лимак Хлеб Спасский, Калинка Шпикачки Куриные Белорусские, Vifon Рисовая Лапша. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grovik777's Gewichtsverlauf
|