Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 128,90g.
Mittagessen: Eker Keşkül, Patates Püresi, Dalyan Köfte, Knorr Mahluta Çorbası. Abendessen: Simbat Çiğ İç Fındık , Migros Çiğ Badem, Tavuk But, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nutriking Creatine , Nutriking Bcaa . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Cerrahi Asistan's Gewichtsverlauf
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