Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1162 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 28,52g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter with Salted Caramel. Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Kroger Pork Steak, Bacon Grease, Cabbage, Tomatoes, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Bell Peppers, Sweet Onions, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Benefiber Fiber Supplement. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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