Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Keripik Kentang. Mittagessen: Telur Rebus, Teri Balado, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Teri Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Dum Dum Thai Iced Tea, WPI, Lactose Free Milk, Sweetener Classic. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|