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23,0% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
52,9% d’eau (-0,2%),
41,4% de muscles (=).
🤨
IMC de 21,4 (22 < x < 27). -0,4.
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
Bonne journée !
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 354,94g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Monique Ranou Lardons Fumés. Nachmittagstee: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Lindemans Bière Lambic Framboise. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Soupe à la Vietnamienne. Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
26 minutes de lecture - 26 Minuten, A/R du 05/06/2024 vers pharmacie Picardo - 13 Minuten, A/R du 05/06/2024 vers Intermarché - 15 Minuten, Boucle du 05/06/2024 vers « 5 À Sec » Vieux Sextier - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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