I've been being really good about entering all my food and exercise into fat secret. Being able to use my Blackberry to do this makes it fun. And it is making a difference in my caloric intake.
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 93,88g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Glazed Donut, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Chicken Sandwich with Spread. Abendessen: Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Bite Size Chocolate Chip Cookies, Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size). mehr...
|
|
3177 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
|