Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 215,13g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Café. Mittagessen: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Té de Hierbas, Hacendado Queso Arzúa Ulloa , Milbona Mantequilla Irlandesa, Presa Ibérica, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Tomate Frito Artesano. Abendessen: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Sardinas Ahumadas con Madera de Haya, La Hacienda del Ibérico Paleta de Cebo Ibérica, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Té de Hierbas. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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