Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 116,81g | Eiw: 156,31g | Kohlh: 369,10g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Lidl Chleb Górski. Mittagessen: Arbuz, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Wawel Mieszanka Krakowska, Pilos Mleko 1,5%. Abendessen: Nongshim Zupka Chińska, Kebab. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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