Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Dave's Organic Killer Bread 21 whole grains killer light Daves killer bread, Bertolli Extra Light Olive Oil, Olive Oil, Egg White. Mittagessen: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Abendessen: Salsa, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Egg White. Snacks/Sonstiges: Diamond of California Chopped Walnuts, Medjool Dates, Fresh & Easy Rice & Seed Corn Tortilla Chips, Cupcake with Icing. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 13 Minuten, Abwaschen - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, P90X - 32 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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healthysue's Gewichtsverlauf
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