Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, %2 Yağlı Süt, Badem. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel, Tarhana Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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