Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: にんにく, 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, ピーマン, 白菜, ゆで卵. Mittagessen: もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, 水菜. Abendessen: もやし, 鯖の塩焼き, ピーマン, 酢飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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