Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 384,19g.
Frühstück: Algida Maraş Usulü Dondurma, Mantar Çorbası, Tavuk Göğsü Tatlısı, Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Spagetti. Mittagessen: Susamlı Simit, Biscolata Veni Fındıklı . Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melekylmz10's Gewichtsverlauf
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