Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 179,45g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Risenta Hela Linfrön, Arla köket Grekisk Yoghurt, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, ICA Basic Blåbär, Body Science Whey Isolate. Mittagessen: ICA Nötfärs 12%, ICA Basic Potatis. Abendessen: Livsmedelsverket Sötpotatis, Broccoli, Coop Vitkål, Kronfågel Kyckling. Snacks/Sonstiges: Body Science Kasein, Arla Prästost 31%, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Boiled Egg, ICA Basic Digestivekex, Saint Benoit Brieost . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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