Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Gruntaler Сыр с Пажитником, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Velle Миндальное Молоко Классическое, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Mittagessen: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, The Бык Баклажаны в Панировке (The Бык) , The Бык Пастрами Салат, The Бык Шашлык из Говядины . Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|