Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Mango, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Go Vege Peanut Butter, All Nutrition Nutlove Choco Hazelnut, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Storck Knoppers, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Tao Tao Sos Sojowy, Czosnek, Cebule, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Biedronka Sos Sweet Chili, Asia Flavours Sajgonki Warzywne, Sante Sezam . Abendessen: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Dr Oetker Sernik Dodatek do Pieczenia Sernika, Sante Erytrytol, Banan, Jajko, Truskawki, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Pilos Twaróg Półtłusty. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patrryn's Gewichtsverlauf
|