Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 310,14g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, GONGO Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Коломенское Батон Нарезной, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Зерница Сушки Мини, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Варенье Земляничное, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Светаево Творог Зерненый, Зерница Сушки Мини. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Toffee~'s Gewichtsverlauf
|