Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
|
100,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Прибалтийский, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Ликером. Abendessen: Сырники, Банан, Белый Хлеб, Яблоко, Сырники. Snacks/Sonstiges: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Макароны по Флотски в Сливочном Соусе'. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|