Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ei, Mangos, Honig, Aldi Haferflocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Mittagessen: Milfina Butter , Grüne Erbsen (Gefroren), Sojasoße, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Bamboo Garden Glasnudeln, Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Erdbeeren, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nadja___77's Gewichtsverlauf
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