Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille, De Tuinen Havervlokken, Douwe Egberts Koffie, Water. Mittagessen: AH Verse Tomatensoep. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Jumbo Stroopwafel, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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