Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 27,87g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Aymoré Biscoito Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Italac Leite Condensado , Tomates, Ovo Cozido, Vitória Uva, Banana, Maçã. Abendessen: Perdigão Linguiça, Repolho, Alface. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Sport - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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iaracassimiro's Gewichtsverlauf
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