Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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168,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 204,80g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Warrior Isolate Protein, Sci-MX Creatine Monohydrate, Egg. Mittagessen: Tesco Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Warrior Isolate Protein. Abendessen: Warrior Isolate Protein, Basmati Rice (Cooked), Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Wafers - Cookies & Cream, Granny Smith Apples, Sainsbury's Easy Peelers. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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davidJesson's Gewichtsverlauf
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