Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 89,01g.
Abendessen: Nabisco Nilla Wafers, Nutella Hazelnut Spread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Healthy Life White Bread, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Bugles Chips, General Mills Bugles Original (25g). mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Laufband - 53 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Google Health Connect - 13 Stunden und 47 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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