Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 283,72g.
Frühstück: Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tea with Milk, Tesco Classic Beef Dinner. Abendessen: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Bananas, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-2 Ceasar 3 Salad, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Rainbow Drops, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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