Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry, Pineapple , Common Cabbage (Freshly Harvest) , Cantaloupe Melons . mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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