Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 318,04g.
Frühstück: 肠粉. Mittagessen: 豆腐, 鱼头豆腐汤, 西瓜, 红烧冬瓜, 鸭头, 水煮鱼, 辣椒炒肉, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 肯德基 新奥尔良烤翅, 肯德基 甜筒, 肯德基 薯条. Snacks/Sonstiges: Lotus 焦糖饼干, 星巴克 燕麦拿铁, 人参果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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