Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 166,86g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Вольчек Булочка со Сливками, Пекарня Вольчека Эклер Классический, Пекарня Вольчека Эклер Классический. Abendessen: Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны, Авокадо, Мираторг Стейк "Нежный", Fitaki Брынза, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Sonstiges: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Seilspringen - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
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