Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 178,30g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Котлета Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная, Кокосовая Стружка, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Красная Цена Творог 0%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок, Китайская Капуста, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|