Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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48,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: 찐고구마, Bionaturae 발사믹식초, 토마토, 아메리카노. Mittagessen: 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 연어초밥, 광어초밥, 장어초밥. Abendessen: 열무김치, 순두부찌개, 보리밥. Snacks/Sonstiges: 말린 크랜베리, YOZM 플레인 그릭요거트. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
산책 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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