Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Спартак Шоколад 90% Какао, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Фава, Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Barilla Макароны, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Фава. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90% Какао, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Мини-Морковь, Киви, Нектарины, Alesto Brazil Nuts, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|