Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 151,79g | Kohlh: 301,20g.
Frühstück: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Crownfield Corn Flakes Bio, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Certossa Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Milbona Skyr Magro Bianco . Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Freshona Misto di Verdure, Merivio Mozzarella High Protein, Conad Fagioli Cannellini, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Abendessen: Conad Integrale Fusilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Uovo. Snacks/Sonstiges: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Gelato Ciccocaffè - carbo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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