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inizio preparazione 💪🏻😉
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 361,65g.
Frühstück: Mele Rosse Delicious, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Crownfield Cornflakes, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Protein Hot Latte White Chocolate, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Mittagessen: Freshona Minestrone Leggero, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Radiatori. Abendessen: Delizie del Sole Cous Cous, Freshona Fagiolini Fini, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gelato cookies Lotus, Certossa Gallette di Mais Bio, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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