Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Mittagessen: Meijer Stadium Style Cheddar, Mission Foods White Corn Tortilla, Butterball Turkey Taco Meat, Egg, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Snacks/Sonstiges: Savoritz Parmesan Crisps, Berryhill Chocolate Syrup, Great Value Greek Yogurt, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Peach, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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