Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
82,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Пирожное Красный Бархат, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Биточки по-Албански, Ашан Картофельное Пюре . Mittagessen: Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Ашан Биточки по-Албански. Abendessen: Творожная Запеканка, Черешня, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|