Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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105,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hätälä Savulohifilee, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Pirkka Tomaattimurska Chili, Päärynät. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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