Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
104,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 99,60g | Eiw: 178,76g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Нектарин, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Летний День Молоко 3,2%, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе. Mittagessen: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Good Food Кешью Жареный, BEBETO Мармелад Peach Rings, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Сливки 10%. Abendessen: BEBETO Мармелад Peach Rings, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Огурец (с Кожурой), Тушеное Куриное Бедро. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в мой ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, в WhatsApp 8-938-538-99-83 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹.
07 Jun 24 vom Mitglied: юся пп 54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|