Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 292,21g.
Frühstück: Carrefour Bio Corn Flakes, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Mittagessen: Melanzane Grigliate, Albume d'uovo, Scotti Riso Integrale 10'. Abendessen: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Crownfield Protein Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi, Succo d'arancia, Melinda Mela, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo d'arancia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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