Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Aldi Bio Dinkelbrot, ESN Flexpresso Protein Coffee Hazelnut Macchiato. Mittagessen: Biscotto Schweinsöhrchen. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Käse Gebäckstangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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