Lé87's Notizen, 08 Jun 24

Pesata settimanale e presa misure:
- 100 gr in una settimana
- 1 cm addome
- 0.5 cm cosce
Visivamente mi vedo meglio anche avrei sperato qualcosa in meno sulla bilancia, che forse è dato dal ciclo, jma l'importante è come ci si vede allo specchio (devo farmelo entrare ancora in testa)
Si continua su questa strada 💪🏻

54,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2217 kcal

Fett: 55,05g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 315,04g.   Frühstück: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Milbona Latte Scremato . Mittagessen: Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Nutella Nutella, Pane Italiano, Tre Mulini Piadina Classica, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Galbanino Galbanino . Abendessen: Equilibrio e Piacere Dessert Proteico al Gusto Caramello, Pane Italiano, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Crownfield Fiocchi d'Avena, Amadori Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mela, Patatine Fritte fatte in Casa, Ciliegie, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce. mehr...

1752 kcal

Bewegung: Huawei Health - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...