Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
110,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Пятерочка Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Тофники, Лимонный Сок, Свежий Сок Сельдерея. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Фундук Фундук, Маркет Перекресток Кинза , Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DmitrijSol's Gewichtsverlauf
|