Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Pâturages Printendre Echalote Ciboulette , Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Super U Fromage Blanc 3%, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Avocat, Filet de Poulet, Carrefour Surimi. Abendessen: Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Spaghetti, Super U Fromage Blanc 3%, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Filet de Poulet, Carrefour Surimi. Snacks/Sonstiges: Boisson Hibiscus, U Pain Muesli, Danone Skyr 0%, Bjorg Lait d'Avoine. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, velo - 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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