Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 326,54g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, Melão Amarelo. Mittagessen: Sunny Day Suco de Uva Rose Integral, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Abendessen: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Casa Brasilis Pão Francês, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Bolo de Chocolate, Ovo Mexido, Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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