Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
86,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 61,97g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto de Peru, Jucurutu Requeijão Light, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas. Mittagessen: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Mandioca Frita, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface, Jucurutu Requeijão Light. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Jucurutu Requeijão Light, Camil Biscoito de Arroz Integral. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joyceksc's Gewichtsverlauf
|