Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Café, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Powerking Sugarfree, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Powerking Sugarfree, Garant Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Queijo Gouda ou Edam, Powerking Sugarfree, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Bisca Digestive. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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