|
🚴♂️⚖️👌
|
96,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 123,72g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 264,67g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Ciasto z Truskawkami, Kinder Bueno, Banan, All Nutrition Isotonic, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. Abendessen: Krokiety z Mięsem. mehr...
|
|
4292 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|