Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Colun Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Choc Instantáneo, Pan Integral, Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Mittagessen: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado), Huevo Frito, Schwencke Chorizo Parrillero. Abendessen: Daily Manjar con Alulosa, Tomates, Cental Pan Integral, Pan Integral, Pasta de pollo pimentón, Té Verde. Snacks/Sonstiges: Danone Yogur Light & Free, Frutillas, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Manzanas Fuji, Daily Gotas Sucralosa, Manzana Verde, Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
En casa - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xopan31's Gewichtsverlauf
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