Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 167,11g | Kohlh: 281,62g.
Frühstück: Swiss Alps Chocolate Leche Swiss Alps, Kaporo Salsa Teriyaki , Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Cebollas, La Huerta Frutos del Huerto, Pulpa Negra, HEB Milanesa Pulpa Negra. Mittagessen: Alpura Alpura Pro Fibra, Granvita Avena, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Papas a la Francesa, Delixia Club Sándwich. Abendessen: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Libanius Jocoque Fresco Natural, Aguacate, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Alpura Alpura Pro Fibra, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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