Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 98,49g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Комо Сыр Сметанковый, Папа Может Колбаса Мясная, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Small Хлеб Президентский. Mittagessen: Чай с Молоком, Магнум Салат Гнездо Глухаря, Heinz Томатный Кетчуп, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Яшкино Вафли Арахисовые, Магнум Салат Гнездо Глухаря, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сырная Династия Пармезан, Food Master Живой Йогурт, Flash Энергетический Напиток. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolstaya80's Gewichtsverlauf
|