Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 247,76g.
Frühstück: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Big Bon Wok Курица в Соусе Терияки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: BeFit Вафли из Шпината, Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде . Abendessen: Calve Американский Бургер Соус , Бургер Кинг Сырный Соус, Петрушка, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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