Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: Salatalık, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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