Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Änglamark Havregryn, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Mittagessen: Go Green Gröna Linser, Livsmedelsverket Sötpotatis, Rose Kyckling Bröstfile, Broccoli. Abendessen: ICA Basic Potatis, Bastard Burgers London. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, ICA Knäckebröd, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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